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金符宝笈护云英，鸾鹤衔将入上清。
拜受玉霄龙凤简，元阳象一字分明。
天地之间人为贵，头象天兮足象地。
父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。
卫生切要知三戒，大怒大慾并大醉。
三者若还有一焉，须防损失真元气。
欲求长先生戒性，火不出兮神自定。
木还去火不成灰，人能戒性还延命。
贪慾无穷忘却精，用心不已走元神。
劳形散尽中和气，更仗何能保此身。
心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。
神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。
世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。
心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。
春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。
四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。
发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽。
子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。
季月少咸甘略戒，逢然五臓保平安。
若能全减身康健，滋味偏多无病难。
春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。
秋冬衣冷惭加添，莫待病生才服药，
惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成虐粒
心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。
常令充实勿空虚，日食须当去油腻。
太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。
饥渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。
醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。
人资饮食以养生，去其甚者将安适。
食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。
夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。
饮酒可以陶情性，大饮过多防有玻
肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。
慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。
下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。
坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。
更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。
枞有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。
人无礼义反食之，天地神明俱不喜。
养体须当节五辛，五辛不节养伤身。
莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。
不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。
急须端肃敬天威，静室收心须少避。
恩爱牵缠不自由，利名索绊几时休。
放宽些子自家福，免致中年早白头。
顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。
思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。
身安寿永是如何，胸次平夷积善多。
惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。
帝曰孟侯，受封于楚。
淑旂琱戈，备物异数。
俾尔族姻，及乃文武。
服在王庭，靡不有序。
风流蕴藉足仪型，小屈旌旗镇列城。
笔下雄深过班马，马中洒落似张程。
载赓宵雅推多士，宁许皇荂继大声。
闻说河南诗有序，从今亦有口传名。
梧桐片月堕，袅袅凉风生。
日中转炎燠，霜雪凝暗零。
手抟初月光，遥寄千里情。
天晴三五夜，是妾寸心明。¤
逝水激飞轮，滩碓日夜舂。
黉宫养修翰，一息天池通。
鼎食穷水陆，罗衣舞春风。
谁知殷浩废，咄咄能书空。¤
岭峻波深深，世路多险巇。
推山塞溟渤，大地无成亏。
阔步任所适，万里皆平夷。
古道本如此，夜梦随轩羲。¤
秋殿清斋正受釐，迎和门外立诸姬。
大官不进麒麟脯，御馔唯供五色芝。
卢扁不世出，死生非在人。
草木孕妙理，金玉潜至神。
用之固有序，品制非君臣。
世之挟术者，不啻空中尘。
悉以利自售，幽枉何由伸。
韫公药之师，所得无非真。
构堂备观寂，榜墨如堆云。
再味维摩言，深悯芭蕉身。
我病众生病，当推病之因。
诸幻起诸妄，勿药常欣欣。
包羲卦画龟龙出，颉俑造书鬼夜泣。
俯观鸟兽迒蹄迹，依类象形文字立。
以迄五代咸东封，改易殊体靡有同。
周官保氏教国子，六书大义开群蒙。
太史籀文古少异，小篆从省由秦始。
《仓蚍、《爰历》、《博学》篇，三家著述初传世。
秦燔经籍狱讼炽，乃当隶书趋约易。
古文虽绝汉章行，尉律学童仍课试。
东阁祭酒太岳孙，夙尝受业贾氏门。
悯悼俗图昧所向，博采籀古加讨论。
揭示上下明指事，转注假借形声意。
立一为端亥毕终，分别部居不杂厕。
亘千万古知字原，昭若列星丽躔次。
中兴斯学曰阳冰，入室操戈何背戾。
二徐训释浩江河，仲也祛妄言不颇。
吴兴张有尔杰出，复古正俗订舛讹。
布衣道士钱道住，玩世端如郭忠耍三十六举仅成篇，蝉蜕
遗踪不知处。
席中如带恶安西，鼓皮离禹良可吁。
汉家去古尚未远，成皋印文犹重模云间苦嗜古，手校科虫
辨鱼鲁。
明窗静几风日佳，临模一扫千番楮。
商彝周鼓真吾师，皦匾沉著沙画锥。
鸾回凤翥龙夭矫，长戈短剑相交驰。
书草日积充栋楣，保爱何啻璧与圭。
细林山中一抔土，缃笈缄縢重闭之。
於乎！禊帖藏玉匣，终致温韬举禾臿。
亦恐虹光夜烛天，定有窃开窥笔法。
冢头草，鸣寒蛩，薶文瘗笔同高风。
后三千年见白日，好事应营马鬛峰。
杭州刺史新令好，不用西山取石劳。
拆得凤山杨琏塔，南城不日似云高。
南城不日似云高，城脚愁侵八月涛。
射得潮头向来去，钱王铁箭泰山牢。
我思翟公门，冷落休张罗。
客去复还来，雀意良足多。
朝朝苍梧云，日日洞庭波。
豪势却无恒，梦觉将如何。¤
真人方术鬼神愁，出入金銮驾玉虬。
济北少翁曾赐爵，胶东栾大已封侯。
青云覆嘉林，明月映珠津理绝有连气，况乃在人伦。
历落帅生姿，礼食先一旬。
采撷极玄史，词赋落璘。
我生弱冠余，良游非抚尘。
子为膳部郎，予入南成均。
今上岁丙子，再见集庚辰。
前后各倾展，言笑日温新。
家能造清酒，儿能娱父宾。
昔是新相知，今为旧比邻。
上计边越来，醉我凤城春。
笑谑不下楼，安知谁缙绅。
契阔四五年，流思月相巡。
予满太常秩，子罴思江纶。
日夕梦我归。
入门魂魄亲。
交手无别言，但问瘦何因。
冠带即延酌，易我以山巾。
尺寸了不殊，形影若可循。
世人言我汝，同心徒异身。
今看巾帻交，益知头脑匀。
说梦未终竟，报我及城皞。
岁寒冰雪中，松心竹有筠。
三叹此何时，灭没旁人嗔。
眼观一堂内，梦见千里人。
见交等形隔，卧托乃疑神。
素车尚前语，迷途犹见遵。
况我见为人，分明江海滨。
立语卒不尽，且坐留饮醇。
易巾果所宜，梦与形骸真。
盍簪此为契，弹冠安足陈。
缩酌以裸，既旨且多。
三献有序，情文愈加。
黄祗临享，锡以休嘉。
文兹灵祲，覃及迩遐。
牢落三家村，薜荔垂疏阴。
墙草藉卧犬，庭树楼鸣禽。
深山鹿怀玉，异域鸟吐金。
局促一隅士，可与论高深。¤
凄凄重凄凄，棘路驰轮蹄。
高楼烁千仞，雕檐与云齐。
夫君独高据，有路难攀跻。
饮泪与君别，留泪背后啼。
金乌刷炎羽，朝东暮奄西。
一语不得语，相思徒尔为。¤
怪得天鸡误晓光，青腰玉女试银妆。
琼敷缀叶齐如剪，瑞树开花冷不香。
月白讵迷三里雾，云黄先兆万家箱。
贫儿饭瓮歌声好，六出何须贺谢庄。
剑气冲斗牛，茂先能暗识。
如何迷大权，不见台星坼。
人事既宕冥，天象焉昭晰。
我既乏世用，丱丱安卑职。
天高无厚风，卑楼羽翰戢。
平生经世念，直与日月息。
他时明经中，幸免书隐逸。¤