四十未为老，
忧伤早衰恶。
前岁二毛生，
今年一齿落。
形骸日损耗，
心事同萧索。
夜寝与朝餐，
其间味亦薄。
同岁崔舍人，
容光方灼灼。
始知年与貌，
衰盛随忧乐。
畏老老转迫，
忧病病弥缚。
不畏复不忧，
是除老病药。
朝哭心所爱，
暮哭心所亲。
亲爱零落尽，
安用身独存。
几许平生欢，
无限骨肉恩。
结为肠间痛，
聚作鼻头辛。
悲来四支缓，
泣尽双眸昏。
所以年四十，
心如七十人。
我闻浮屠教，
中有解脱门。
置心为止水，
视身如浮云。
斗擞垢秽衣，
度脱生死轮。
胡为恋此苦，
不去犹逡巡。
回念发弘愿，
愿此见在身。
但受过去报，
不结将来因。
誓以智慧水，
永洗烦恼尘。
不将恩爱子，
更种悲忧根。
弁彼鸴斯，
归飞提提。
民莫不穀，
我独于罹。
何辜于天？
我罪伊何？
心之忧矣，
云如之何？
踧踧周道，
鞫为茂草。
我心忧伤，
惄焉如捣。
假寐永叹，
维忧用老。
心之忧矣，
疢如疾首。
维桑与梓，
必恭敬止。
靡瞻匪父，
靡依匪母。
不属于毛？
不罹于里？
天之生我，
我辰安在？
菀彼柳斯，
鸣蜩嘒嘒，
有漼者渊，
萑苇淠淠。
譬彼舟流，
不知所届，
心之忧矣，
不遑假寐。
鹿斯之奔，
维足伎伎。
雉之朝雊，
尚求其雌。
譬彼坏木，
疾用无枝。
心之忧矣，
宁莫之知？
相彼投兔，
尚或先之。
行有死人，
尚或墐之。
君子秉心，
维其忍之。
心之忧矣，
涕既陨之。
君子信谗，
如或酬之。
君子不惠，
不舒究之。
伐木掎矣，
析薪扡矣。
舍彼有罪，
予之佗矣。
莫高匪山，
莫浚匪泉。
君子无易由言，
耳属于垣。
无逝我梁，
无发我笱。
我躬不阅，
遑恤我后。
夭行失其度，
阴气来干阳。
重云闭白日，
炎燠成寒凉。
小人但咨怨，
君子惟忧伤。
饮食为减少，
身体岂宁康。
此志诚足贵，
惧非职所当。
藜羹尚如此，
肉食安可尝。
穷冬百草死，
幽桂乃芬芳。
且况天地间，
大运自有常。
劝君善饮食，
鸾凤本高翔。
宛彼鸣鸠，
翰飞戾天。
我心忧伤，
念昔先人。
明发不寐，
有怀二人。
人之齐圣，
饮酒温克。
彼昏不知，
壹醉日富。
各敬尔仪，
天命不又。
中原有菽，
庶民采之。
螟蛉有子，
蜾蠃负之。
教诲尔子，
式穀似之。
题彼脊令，
载飞载鸣。
我日斯迈，
而月斯征。
夙兴夜寐，
毋忝尔所生。
交交桑扈，
率场啄粟。
哀我填寡，
宜岸宜狱。
握粟出卜，
自何能穀？
温温恭人，
如集于木。
惴惴小心，
如临于谷。
战战兢兢，
如履薄冰。
促促念道路，
四支不常宁。
行车未及家，
天外非尽程。
骨肉待我欢，
乡里望我荣。
岂知东与西，
憔悴竟无成。
人言苦夜长，
穷者不念明。
惧离其寝寐，
百忧伤性灵。
世道多险薄，
相劝毕中诚。
远游无知音，
不如商贾行。
达人有常志，
愚夫劳所营。
旧山行去远，
言归乐此生。
羔裘逍遥，
狐裘以朝。
岂不尔思？
劳心忉忉。
羔裘翱翔，
狐裘在堂。
岂不尔思？
我心忧伤。
羔裘如膏，
日出有曜。
岂不尔思？
中心是悼。
减瘦经多难，
忧伤集晚年。
吟高风过树，
坐久夜凉天。
旅退惭随众，
孤飞怯向前。
钓朋蓑叟在，
药术衲僧传。
鬓秃趋荣路，
肠焦鄙盗泉。
品徒诚有隔，
推唱意何坚。
寒地殊知感，
秋灯耿不眠。
从来甘默尔，
自此倍怡然。
兰为官须握，
蒲因学更编。
预愁摇落后，
子美笑无毡。
十五好诗书，
二十弹冠仕。
楚王赐颜色，
出入章华里。
作赋凌屈原，
读书夸左史。
数从明月宴，
或侍朝云祀。
登山摘紫芝，
泛江采绿芷。
歌舞未终曲，
风尘暗天起。
吴师破九龙，
秦兵割千里。
狐兔穴宗庙，
霜露沾朝市。
璧入邯郸宫，
剑去襄城水。
未获殉陵墓，
独生良足耻。
悯悯思旧都，
恻恻怀君子。
白发窥明镜，
忧伤没余齿。
去国辞家谪异方，
中心自怪少忧伤。
为寻庄子知归处，
认得无何是本乡。
正月繁霜，
我心忧伤。
民之讹言，
亦孔之将。
念我独兮，
忧心京京。
哀我小心，
癙忧以痒。
父母生我，
胡俾我瘉？
不自我先，
不自我后。
好言自口，
莠言自口。
忧心愈愈，
是以有侮。
忧心惸惸，
念我无禄。
民之无辜，
并其臣仆。
哀我人斯，
于何从禄？
瞻乌爰止？
于谁之屋？
瞻彼中林，
侯薪侯蒸。
民今方殆，
视天梦梦。
既克有定，
靡人弗胜。
有皇上帝，
伊谁云憎？
谓山盖卑，
为冈为陵。
民之讹言，
宁莫之惩。
召彼故老，
讯之占梦。
具曰予圣，
谁知乌之雌雄！
谓天盖高，
不敢不局。
谓地盖厚，
不敢不蹐。
维号斯言，
有伦有脊。
哀今之人，
胡为虺蜴？
瞻彼阪田，
有菀其特。
天之杌我，
如不我克。
彼求我则，
如不我得。
执我仇仇，
亦不我力。
心之忧矣，
如或结之。
今兹之正，
胡然厉矣？
燎之方扬，
宁或灭之？
赫赫宗周，
褒姒灭之！
终其永怀，
又窘阴雨。
其车既载，
乃弃尔辅。
载输尔载，
将伯助予！
无弃尔辅，
员于尔辐。
屡顾尔仆，
不输尔载。
终逾绝险，
曾是不意。
鱼在于沼，
亦匪克乐。
潜虽伏矣，
亦孔之炤。
忧心惨惨，
念国之为虐！
彼有旨酒，
又有嘉肴。
洽比其邻，
婚姻孔云。
念我独兮，
忧心殷殷。
佌佌彼有屋，
蔌蔌方有谷。
民今之无禄，
天夭是椓。
哿矣富人，
哀此惸独。
涉江采芙蓉，
兰泽多芳草。
采之欲遗谁，
所思在远道。
还顾望旧乡，
长路漫浩浩。
同心而离居，
忧伤以终老。
自别前峰隐，
同为外累侵。
几年亲酒会，
此日有僧寻。
学稼功还弃，
论边事亦沈。
众欢徒满目，
专爱久离心。
览鬓丝垂镜，
弹琴泪洒襟。
访田悲洛下，
寄宅忆山阴。
薄溜漫青石，
横云架碧林。
坏檐藤障密，
衰菜棘篱深。
流散俱多故，
忧伤并在今。
唯当俟高躅，
归止共抽簪。